נגן שמע
00:00
00:00
00:00
פודקאסט: הפעל בחלון חדש | הורד
הירשם: פודקאסטים של אפל | פודקאסטים של גוגל | Stitcher | RSS
הסרטונים הכי עכשוויים שלי
הישג גבוה – סקירת ספרי האזנה נהדרת
הישג גבוה מאת ביקורת הספרים של טיפאני ג’נקינס. הערכה מהירה של ספר הזכרונות החדש של חייו הכפולים של מכור לתרופות. נבדק על ידי המחבר.
ספר קל להאזנה לו בזמן ריצה, אכילה או כל דבר אחר שאנשים עושים.
עוד סירטונים
0 שניות של 6 דקות, 12 שניות
הבא בתור
רטריבר הזהב לא ייקח את הכדורים שלו!
02:19
לחיות
00:00
08:21
06:12
רץ ההליכון הגדול ביותר – Run EMZ חולק את הטריקים שלה על מה שרצים מסוימים שלא מחייבים כל כך בחיבה את ‘טחנת האימה’. היא אוהבת את ההליכון! הרבה! היא רצה 100 מיילים על הליכון בצילום אחד! 100. מיילים. ברצינות. אז אם היא יכולה לרוץ 100 (מיליון) מיילים על הליכון אתה יכול לקבל עם האימון שלך!
חימום:
קיבלתי טייזר! אני המום שאבא שלי לא הביא לי אחד, נראה כמו משהו שאבא יספק לך, נכון?
ההגנה העצמית של טייזר שלחה לי את זה שנראה אינטנסיבי להפליא ג’רזי סאו פאולו כמו גם לגיטימי. אתה יכול לבדוק את זה כאן: (גם – האם לציין שלך יש מגבלות על טייזר? בדוק ממש כאן לקבלת תקנות.)
אני דורש הרבה יותר זמן להבין את זה – עם זאת אני רוצה לשתף מכיוון שאני רוצה שתהיה בטוח. כמו גם אם זה מסייע לעוקב אחר אחד מפסיק לנסיבות גרועות שאני רוצה לשים אותו שם. זה סוג של ענק לרוץ עם ריצה זו לא הפעם היחידה שאפשר להכניס אותם למצב מסוכן, נכון? הישאר ילדים נטולי סיכון. חיבוקים ונשיקות.
Aaaand קיבלתי צרור שונה ביותר מלוחם בריאות ובריאות. זה די מצחיק בדיוק כמה שונה כמו גם הדברים שקיבלתי בדואר היום!
בניגוד גמור לטייזר יש לי גם ספר צביעה …! לוחם הבריאות והבריאות שלח לי חבילה של סורגי הצ’יה שלהם כמו גם את אימוני המרתון שלהם: ספר הצביעה. זה בא כמתנה משלימה כשאתה מקבל כמה סורגי צ’יה.
חידון פודקאסט: מה המשמעות של האות “F” בספר הצביעה של המרתון ??
*התגובה תהיה בסוף המופע!*
עכשיו … הרץ EMZ !!
הפעל EMZ הוא החבר הטוב שלי (אני לא מבין אם היא מבינה את ג’רזי טיחואנה זה). סיפקתי אותה במרתון הפניקס לפני מספר שנים. כמו גם אני מצלה אותה ברעיונות ההליכון הטובים ביותר מכיוון שהיא ככל הנראה רץ ההליכון הטוב ביותר בעולם! ברצינות. היא רצה 100 מיילים על ההליכון – בצילום אחד.
Head’s למעלה – היו לנו כמה בעיות עם האודיו שלה, כך שיש כמה תחומים במהלך הצ’אט כשהוא מתנתק כמו שאתה לא יכול לשמוע אותה לרגע. אנא פשוט התגלגל (או רץ) עם זה מכיוון שיש לה תובנה מצוינת.
טיפים לאהוב לרוץ על הליכון מרץ ההליכון מספר 1
אנחנו מדברים על איך היא התחילה ג’רזי לסטר סיטי לרוץ על הליכון – כמו גם מדוע היא דבקה לריצת הליכון.
מה ההליכון המועדף עליה.
ולמה היא רצה כל כך כל כך הרבה!
אתה יכול לציית לרוץ EMZ באינסטגרם כאן
הפעלת ספרים Runemz ממליצה:
חדר כושר
הספורטאי המודע
פרסי פודקאסט לשבוע:
1. דלעות ה- PB של ריס – מכיוון שצורות החג טובות בהרבה מהמקור. להסכים או לא להסכים??
2. כל מי שניהל יחסי ציבור או המירוץ הראשון שלהם השבוע !! סופר גאה להפליא !!
3. לגלות בדיוק איך להכין פופקורן במיקרוגל – מגרעינים ולא מהסוג המקובל!
בדוק את שלב אחר שלב ממש כאן – בדיוק איך להכין תיקי פופקורן משלך
והתגובה לחידון
F מיועד … רולר קצף!
שאלה מפעילה? שאלת אכילה? דאגה לחיים בכלל? אני נמצא לחלוק את דעתי.
יש לך דאגה בשבילי? שאל אותי כל דבר (לא שאגיב על שום דבר – עם זאת אתה יכול לשאול.)
יש לך דאגה למוניקן האזורי שלך? השאירו VM (562) 888-1644 כמו גם אני אענה עליה בפודקאסט (שתף את שמך ומקום BCS זה כיף)
שלח לי את חוברת העבודה
להציל
שיתוף הוא אכפתיות!
לַחֲלוֹק
צִיוּץ
פִּין
לַחֲלוֹק
דוֹאַרלַחֲלוֹק