החיפוש#2 שמביא אנשים לאתר זה הוא ראש אדום מיוזע מלוכלך (מספר 1 רץ לאכול חזור, ג’רזי קשיווה רייסול שלום). אני בטוח שהאנשים המחפשים שמנסים למצוא משהו שונה לחלוטין מתמונות של ביצים ואחריות, אבל הייתי רוצה לחשוב שאני נותן להם פטיש ליוגורטלנד במקום לג’ינג’רים.
בכל אופן, השלישי הרבה חיפוש פופולרי הוא Eat Run Return. אני מבין את זה, לעתים קרובות אתה חייב לאכול לפני שאתה רץ. אז היום אנחנו מדברים על אכילה לפני שאנחנו מדברים על ריצה (במיוחד לוח השנה הריצה שלי).
ראשית החטיף שלי היום היה מוטות הסיבים החדשים של לונה. הם היו במכירה ב- Target ואמא שלי נתנה לי כרטיס מתנה כך שאחרי רשת טקסט מהירה עם מגהאן (ידעתי שהיא ניסתה אותם, אבל לא יכולתי לזכור אם היא אוהבת אותם) הכנסתי אותם לסל היד שלי. הם טעימים, אבל אם לא למכירה וכרטיס המתנה לא הייתי מקבל אותם. דרך גם $$$.
ארוחת הערב הייתה סלט ועליו צ’יפס שעועית ירוקה וקטשופ. שמרתי את זה קל כדי לחסוך מקום לקינוח.
השתוקקתי להגיש רך בננה ולבסוף עשיתי כמה. ועליו קרקרים ושקדים של גרהם זה היה פינוק נהדר!
אוקיי עכשיו לחלק הריצה של המופע של הלילה – לוח השנה המעודכן שלי.
סוף השבוע הזה הוא איטריטלון! אני הולך להיות כל כך מפוחד, אבל אנחנו עושים אימון לשילוב לילה, אז אני מקווה שאשרוד.
אני אנהל את חצי המרתון של ויסטה באוגוסט. זה רק צפונה/פנימה של קרלסבד אז אני מקווה שבן ואני יכול לעשות מזה סוף שבוע מהנה.
אני מתכוון למצוא אירוע בספטמבר כאן.
לונג ביץ ‘ – אני חושב שאני הולך לעשות את המחצית השנה. רציתי מחדש לעשות את המלאים ולקבל גאולה מסוימת, אבל ניו יורק היא רק חודש אחרי זה ואני לא מתאושש מהר מאוד אז אני לא חושב שזה רעיון נהדר. עדיין לא נרשמתי, אבל זה המאסטר פ.
ונרשמתי היום למרתון העיר ניו יורק !!! איש פשוט התממש. על פי אתר האינטרנט שנמצא במרחק של 103 יום! זה לא זמן רב להתכונן לריצה של 26 מיילים הרריים.
אני עומד לריצת חיי.
הייתי רוצה לרוץ במירוץ בדצמבר, אולי חצי חופשה מהנה או משהו כזה …
שאלה: מה אתה ג’רזי נבחרת בלגיה בכדורגל רץ השנה?
שלח לי את חוברת העבודה
להציל
שיתוף הוא אכפתיות!
לַחֲלוֹק
צִיוּץ
פִּין
לַחֲלוֹק
דוֹאַר
לַחֲלוֹק
המשך לבחור באלה:
החיים הם מרתון עם פודקאסט מאט פיצג’רלד 116
החיים הם מרתון עם פודקאסט מאט פיצג’רלד 116
החיים הם מרתון עם המומחה המנהל מאט פיצג’רלד. שיעורים על החיים, ג’רזי נבחרת נבחרת קוריאה בכדורגל מערכות יחסים וריצה של 8 מרתונים ברחבי
מותגי בגדי ריצה אהובים אידיאליים עכשיו, מה שאלותיי ושאלות משאבי אנוש
מותגי בגדי ריצה אהובים אידיאליים עכשיו, מה שאלותיי ושאלות משאבי אנוש
מותגי ההילוכים הריצה האהובים עלי וצריכים להיות בעלי בגדים ונעליים ריצות. טיפים להתחדדות מרתון. ריצה ודופק
הפעלת ה- Dopey Challenge 2022 (סדרת דיסני וורלד ריצה)
הפעלת ה- Dopey Challenge 2022 (סדרת דיסני וורלד ריצה)
פשוט נרשמתי להפעיל את האתגר Dopey! אין לי חרטה של קונה … או שאני חייב לומר, חרטה של רץ – עדיין. אני
הפעל רשימת אריזה של יום המירוץ של דיסני PDF להדפסה חינם
הפעל רשימת אריזה של יום המירוץ של דיסני PDF להדפסה חינם
רשימת אריזות בסוף השבוע של דיסני ריצה של דיסני. מרתון וולט דיסני וורלד, חצי, רשימת אריזה של יום מירוץ 10K ו- 5K.
AFC חצי מרץסיכום המירוץ של אתון ותמונות
AFC חצי מרתון מירוץ סיכום ותמונות
העיר הטובה ביותר של אמריקה (סן דייגו) תוצאות מירוץ חצי מרתון וסקירה. תמונות AFC חצי מרתון. רץ פנימה
הרשימה המלאה ביותר של יעדי ריצה לשנה החדשה
הרשימה המלאה ביותר של יעדי ריצה לשנה החדשה
הרשימה המלאה ביותר של יעדי ריצה לשנת 2022. מדריך חינם של חוברת עבודה לשנה החדשה כדי לקבוע את יעדי הריצה הטובים ביותר שלך עד כה!
⚡ מאת Shareaholic
ו